هل انت ممن يعانون من الامساك؟ هل فكرت في علاج للإمساك؟ انضم إلينا في هذا المقال لتعليمك فوائد أوراق المشمش المجففة لعلاج الإمساك ، لذا فكر في شراء المشمش.
ما الطرق التي فكرت بها في علاج الإمساك؟ هل تعلم أنه يمكنك علاج الإمساك بأوراق المشمش؟ ابق معنا في هذا المقال للتعرف على علاج الإمساك في أوراق المشمش وخصائص أخرى لأوراق المشمش.
يساعد تناول أوراق المشمش على الهضم ويمنع الإمساك. لاستخدام الملاءة ، اغسلها أولاً بالماء ، ثم انقعها في الماء واتركها طوال الليل. ثم نضع ليمونة فيه وتناول الورقة المنقوعة بالماء صباحاً على معدة فارغة مما يساعد كثيراً في تخفيف الإمساك.
لا شك أن كمية الفضلات والبراز عند الرضع تختلف عن بعضها البعض.
في بعض الأحيان ، إذا كان طفلك يعاني من حركات أمعاء أقل ، فهذا ليس سبب إصابته بالإمساك
الإمساك عند الأطفال
الأطفال الذين يستخدمون حليب الأم فقط لن يصابوا بالإمساك.
يحتوي حليب الثدي على أفضل توازن بين الدهون والبروتين ، وهذا هو السبب في أن براز الطفل الذي يرضع من الثدي يكون طريًا دائمًا تقريبًا ، حتى لو لم يكن الطفل يعاني من حركة الأمعاء في غضون أيام قليلة.
يستحيل على الأطفال التغوط بعد كل رضعة ، أحيانًا مرة واحدة يوميًا.
خلال الأيام الأولى ، يتغير شكل ونوع براز الطفل عدة مرات ، لذا فإن معرفة ذلك سيقلل من مخاوفك.
يختلف براز كل طفل حسب ما يأكله ويشربه ، وعمره ومستوى نشاطه.
أعراض الإمساك عند الأطفال
في البداية ، من الأفضل معرفة الظروف الطبيعية تمامًا للطفل.
إذا كان طفلك يستخدم الصيغة أو الصيغة ، فمن المحتمل أن يكون لديه حركات أمعاء منتظمة ، مما يعني مرة واحدة على الأقل في اليوم أو كل يومين.
ولكن بالنسبة للطفل الذي يأكل حليب الأم فقط ، فلا يوجد عدد محدد من المرات للتغوط.
كل طفل له نمطه الخاص ، وبالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، حتى كرسي واحد في الأسبوع ليس بالأمر غير المعتاد.
لا تقلقي ، بعد فترة ، ستتكيفين مع نمط طفلك الخاص.
لكن بشكل عام ، يمكن أن تشمل علامات وأعراض الإمساك عند الأطفال ما يلي:
خروج عدد من البراز أقل من المعتاد ، خاصةً إذا لم يكن الطفل يعاني من حركة الأمعاء لمدة ثلاثة أيام أو أكثر ويبدو أنه غير مرتاح أثناء حركات الأمعاء.
براز صلب وجاف يصعب على الطفل إفرازه بغض النظر عن تواتر التغوط.
يوجد أنبوب مائي للغاية في حفاضات الطفل ، أو إذا كان الطفل يتعلم استخدام المرحاض ، فإن الملابس الداخلية متسخة.
لا تعتقد أن هذا العرض يعني دائمًا إسهال الطفل لأنه قد يكون أيضًا علامة على الإمساك.
في بعض الأحيان ، يمكن أن يمر البراز السائل من خلال انسداد في الأمعاء الدقيقة ويظهر في حفاضات طفلك أو ملابسه الداخلية.
أسباب الإمساك عند الأطفال
الإمساك عند الأطفال له أسباب ، من أكثرها شيوعًا ما يلي:
المواد الغذائية المساعدة والصلبة:
عندما يأكل الطفل المزيد من الأطعمة الصلبة ، قد يصاب بإمساك خفيف.
غالبًا ما يحدث الإمساك بسبب قلة تناول الماء.
يمكن أن يحدث الإمساك أيضًا عند فطام طفلك ، حيث يمكن أن يؤدي الفطام أحيانًا إلى الجفاف.
لذا ، تذكري إعطاء الطفل الماء المغلي والمبرد بشكل منتظم بعد البدء في تناول الطعام التكميلي في سن ستة أشهر.
حليب جاف:
إذا قمت بإطعام طفلك حليبًا صناعيًا ، فمن المحتمل أن يسبب الإمساك.
ليس من غير المألوف أن يسبب البروتين الموجود في مساحيق الحليب المختلفة الإمساك.
ليس سيئًا أن تسأل طبيب طفلك عن تغيير نوع الحليب الاصطناعي.
لكن على عكس ما قد تكون سمعته ، فإن كمية الحديد في الحليب المجفف لا تسبب الإمساك.
يحتوي المشمش على الكثير من البكتين ، وهو ألياف قابلة للذوبان تساعد في علاج الإمساك. غالبًا ما يوصى بالمشمش لمرضى القولون العصبي والإمساك. تزيد الألياف من كتلة البراز ، مما يسهل مرورها عبر الأمعاء. هذا يؤدي إلى تنظيم حركات الجهاز الهضمي والأمعاء. المستوى العالي من الألياف في المشمش ضروري أيضًا لصحة القولون.
طريقة تحضير أوراق المشمش
توجد طرق مختلفة لتحضير المشمش المجفف وأشهرها التجفيف في الشمس.
هذه الطريقة طبيعية وتحافظ على النكهة والعناصر الغذائية في الفاكهة.
لهذه الطريقة ، تحتاج إلى صينية شبكية لتجفيف الفاكهة
بالطبع ، يمكنك صنع صينية بنفسك ببعض الشبكات المعدنية والخشب والمسامير والمطرقة.
يمكنك أيضًا استخدام صينية شبكية لتبريد الحلويات.
ضع الصينية الشبكية على صينية الخبز وضعها في مكانها
لاحظ أنه يجب وضع صينية الشبكة بحيث يتدفق الهواء حول الفاكهة.
طريقة تحضير أوراق المشمش الطريقة الأولى
بمجرد أن تصبح الصينية جاهزة ، احصل على أفضل جودة ممكنة من المشمش.
ثم قطع المشمش إلى نصفين وإزالة القلب
ثم قسّمهم إلى أربعة أجزاء.
ضعي المشمش المفروم من الداخل إلى الخارج على الصينية.
دعهم يبقون في الشمس لمدة ثلاثة أيام إلى أسبوع ويجف.
طريقة تحضير أوراق المشمش الطريقة الثانية:
أولاً ، ضعي الفاكهة الصحيحة في محلول من الماء والملح.
قم بإذابة ملعقتين كبيرتين من الملح في 4 لترات من الماء. ثم نضع المشمش الناضج فيه.
تقطع الفاكهة إلى نصفين باليد وإزالة اللب.
اضغطي على المشمش قليلاً حتى تخرج الدواخل ثم رتبيها على صينية.
يمكنك استخدام خليط من الماء وعصير الليمون بدلاً من محلول الملح والماء. هذا يمنع المشمش من التحول إلى اللون البني.
يجب أيضًا وضع قطعة قماش شبكية على المشمش حتى لا تجلس عليه الحشرات.
الإيجابيات: طريقة تجفيف الفاكهة طبيعية تمامًا وبسيطة وسهلة.
النقاط السلبية: يستغرق تجفيف الثمار عدة أيام. لا يمكن السيطرة على الطقس ونوع الطقس القادم غير معروف.
تجفيف المشمش في الفرن
في هذه الطريقة ، يمكن تجفيف المشمش بشكل صحيح ، لكنه يجف بشكل أفضل إذا قمت بإزالة اللب وقطعته إلى نصفين
أولاً ، اغسلي المشمش وجففيه بمنشفة مطبخ نظيفة.
ثم ضع الثمار في طبقة واحدة على صينية تجفيف.
كن حذرًا من أن يكون الجزء المقطوع من الفاكهة متجهًا لأعلى حتى لا ينسكب العصير في الفرن.
نضع الفرن على درجة حرارة 50 درجة مئوية. ثم ضع الدرج بالداخل.
كن حذرا مع المشمش. بمجرد أن يبدأ قشر الثمار بالانكماش ، ارفع درجة حرارة الفرن إلى 65 درجة مئوية واحتفظ بها عند هذه الدرجة حتى نهاية عملية تجفيف المشمش.
اترك باب الفرن مفتوحًا قليلًا لتحرير الرطوبة.
بعد أن يجف المشمش تمامًا ، أخرج الصينية من الفرن واتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 12 ساعة ، ثم تبرد.
يمكنك بعد ذلك تخزينها في برطمانات محكمة الغلق أو صناديق من الورق المقوى الإيجابيات: هذه الطريقة أسرع بكثير وأقصر.
نقاط سلبية: يجب الحذر من المشمش حتى لا يحترق.
تجفيف المشمش بمجفف الفاكهة
في هذه الطريقة ، عليك غسل المشمش وتجفيفه ولبه وتقطيعه إلى نصفين.
ثم ضعهم في صينية الجهاز مع توجيه الجانب المقطوع لأعلى.
حاول ألا تقترب كثيرًا من بعضها البعض وأن يكون لديك مساحة كافية لتدفق الهواء المناسب بينهما.
اضبط الوقت ودرجة حرارة الجهاز حسب دليله.
عادة ، يجب ضبط مجفف الفاكهة على 57 درجة مئوية لمدة 12 ساعة.
نقاط إيجابية: وقت هذه الطريقة أقصر من التجفيف في الشمس.
نقاط سلبية: إذا لم تكن حريصًا على الجهاز ، يمكن أن تجف الثمار كثيرًا.
تم تقديم تعليقك بنجاح.